Rozhodnutí

† 08. 02. 2011 | kód autora: bES
  Motivace aneb proč jsem s tím vším vlastně začal? - jeden důvod je pěstování vytrvalosti a vůle, který chci přenést do běžnýho života, např. dotahovat věci do konce (angličtina, psaní) - čištění makovice, čas pro sebe a pro utřídění myšlenek - způsob jak se dostat do lesa, kde se cítím moc dobře, resp. jak se nabít novou energií (z lesa? z běhu? endorfiny - výborná nálada někdy už při běhu...

Běh č.3 - 08/08/2010 (neděle)

† 08. 02. 2011 | kód autora: bES
Krátký výklus Dnes jsem se rozhodl jenom pro krátký běh max. na 30 minut, abych trochu rozhýbal tělo, ale taky abych neodvykl každodennímu běhání. Teda né, že bych chtěl běhat opravdu každej den, protože mám i jiný povinnosti, ale rozhodl sem se pro minimálně čtyři běhy za týden. No a ze zkušenosti vím, že nejdůležitější jsou první dva tři týdny, než si člověk zvykne na tu pravidelnost. Pak už mu...

Běh č.1 - 06/08/2010 (pátek)

† 08. 02. 2011 | kód autora: bES
Ostopovice - Nebovidy - Střelice - Ostopovice Asi po měsíci flákání sem se konečně přiměl obout se do běžeckých bot, nasadit náramek Nike+ a vydat se na cestu.  Nejdřív sem musel vyběhnout do asi 1,5 km dlouhýho kopce mezi zahrdákama, pak sem se vydal po polňačce směr Nebovidy, ale protože bylo čerstvě po dešti, tak sem si na boty nalepil snad tunu bahna. Proto sem byl rád, když sem se konečně...
Copyright © 2008-2018 Hups.cz. Všechna práva vyhrazena.